【心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム】
【書籍名】
心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム
【著者】
ジョン・Ｅ・サーノ著
【感情が身体機能に及ぼす影響について知りたい方にお薦めの一冊】
「最大の敵は恐怖心と誤った情報である」
サーノ博士のヒーリングバックペインでも書きましたが、腰痛の原因は心理社会的要因ということがわかってきています。
腰痛を怖がり過ぎたり、治療を医師や治療家に任せっぱなしにしてしまったりなどです。
腰痛を良くするためには、何よりもまず、腰痛に対する正しい知識と情報が必要と言われています。
腰痛の原因は、決して心の状態や抑圧された感情だけではありませんが、その感情が身体機能にどのような影響を及ぼしているのかを知りたい方にはお薦めの書物です。
