2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 腰部脊柱管狭窄症 こんにちは。 金田です。 今回は「腰部脊柱管狭窄症」について書きます。 脊柱管狭窄症とは 椎骨が連なって脊椎（背骨）できています。 脊椎の中心を通る脊柱管という空間の中は脊髄にあり、脊髄からは椎骨と椎骨の間を通り、３１対 […]
2023年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 kanetatakayoshi 腰痛 腰の疲労骨折（腰椎分離症） こんにちは。 金田です。 今回は、過去に「腰の疲労骨折（腰椎分離症」について書いた【UG版（アップグレード）】を整理し、ちょっとだけ情報を追加したものになっています。 UG版はこちらから 腰の疲労骨折（腰椎分離症）とは […]
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 kanetatakayoshi 座骨神経痛 三叉神経痛 こんにちは。 金田です。 今回は、三叉神経痛について書きます。 三叉神経痛とは 三叉神経は、12対ある脳神経の1つで第Ⅴ脳神経と呼ばれることもあります。 この三叉神経が刺激され、左右どちらか（片側）の三叉神経支配領域のど […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi スポーツ障害 運動誘発（関連）性筋痙攣 こんにちは。 金田です。 今回は、これも相談が多い、「運動中に足がつる」運動誘発性筋痙攣について書きます。 運動誘発性筋痙攣 運動誘発性筋痙攣【Exercise-associated muscle cramp (EAMC […]
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 kanetatakayoshi 膝痛 関節の中より外（軟部組織）から痛みが出ていることのほうが多い～膝痛【ＵＧ版】～ 今回のブログは、２０１５年６月、正確にはこの日付はアメブロからＷＰに移行した日付なので、２０１５年６月よりもっと前に書いたものになりますが、それのアップグレード版となっています。 膝が痛くて病院に行き、レントゲンを撮って […]
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ チョコレート鎮痛 世の中そんな時期なので、今回のブログは、2009年にThe Journal of Neuroscienceに発表された、シカゴ大学神経生物学専攻のPeggy Mason教授とHayley Foo准教授による研究をのせてお […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法 子どもが負傷したとき家でケアする方法６ 温める 「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「温める」について説明していきます。 […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法 子どもが負傷したとき家でケアする方法５ ストレッチ 「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「ストレッチ」について説明していきます […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法 とても大事なこと～子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ４～ 「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で我が子のケアをする方法を、万人に共通して起こる生理学的、痛みの神経科学的な反応をもとにお伝えしています […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 腰椎分離症【ＵＧ版】～腰の疲労骨折～ ※過去に書いたものとエビデンスに追加したアップグレード版となっています。過去記事とエビデンスは最後の方に書かれています。 ～ここからＵＧ版となっています～ 腰椎分離症ですが、これは病院に行ってレントゲンを撮ったとき、腰椎 […]
