「痛みや不調のない・痛みや不調がでても早く回復できる」そんなからだで趣味やスポーツを楽しみ、健康な生活を送ってみませんか？
急な痛み対しては症状への対処が重要になりますが、回復後は、予防（調子が悪くなる前に心身を整える）とメインテナンス（良い状態を維持する）をしっかり行うことがとても大事です。
予防とメインテナンスは、内科的分野や歯科（口腔）領域だけではなく、筋肉、筋膜、関節、骨、神経など、筋骨格系に対しても、とても重要なことだと感じています。
痛みや不調が起こる原因
痛みや不調が引き起こされる原因は、組織への血流不足により酸素欠乏が引き起こされ、痛みや不調の原因となる化学物質が遊離産生されるからです。
怪我が治った後や急な痛みから回復した後によくみられるのは、代償動作（代償運動）により筋筋膜や関節の緊張が起こり、血流不足・組織酸欠となるパターンです。
代償動作（代償運動）とは、本来の動作や運動を行うのに必要な機能以外の機能で補って動作や運動を行うことです。
代償動作（代償運動）には、部活動やクラブ活動での環境、仕事や日常生活の環境、身体の柔軟性、筋力、過去の怪我などの要因が関係しています。
例えば、過去に足や背中を痛めた場合、回復しても人の脳は無意識に古傷をかばい、腰に負担がかかる代償動作（代償運動）をすることで腰痛が引き起こされる場合もあります。
筋力が弱かったり、柔軟性が乏しかったりすると、本来使うべき筋肉が上手く機能せず、他の筋肉で補うことで、行いたい姿勢や動作をとっていることも多々あります。
その他、「自分では大丈夫」と思っていてもオーバーワークになっていたり、自宅で筋膜ローラーなどでほぐしていても、筋筋膜をはじめとした軟部組織の緊張がゆるんでいなかったり様々な原因があります。
当院での予防とメインテナンス
当院では、筋肉や筋筋膜の緊張、関節の可動域、バランスなどをチェックしながら筋膜リリースやストレッチなどのコンディショニングを施し、ご自宅で行ってほしいセルフケアを指導させていただきます。
当院の予防とメインテナンスの最終目標は、ご自身での毎日のセルフケアやセルフマネジメントと、当院での定期的なコンディショニングで、心と体の健康を維持していく環境を整えることです。
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施術料金
初見料 １．０００円
施術料 学生 ３．５００円
一般 ４．０００円