2024年1月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ モーターコントロールエクササイズと慢性腰痛 こんにちは。 「世界が注目してする腰痛改善メソッド」としてテレビでも紹介されたモーターコントロールエクササイズ。 ネットをみると、「モーターコントロールエクササイズで腰痛改善！！」といっている整体、整骨院、ピラティス関係 […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月8日 kanetatakayoshi 腰痛 これはぎっくり腰ですか？ こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、急性腰痛症（椎間捻挫とも呼ばれている）、いわゆるギックリ腰について書きます。 急性腰痛と慢性腰痛 日本整形外科学会のガイドラインでは、 に分けています。 特異的腰痛と非特異 […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月28日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ ストレスと身体の不調（痛みなど）の関係 こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 このような場合は、痛みを処理する中枢神経系の可塑的変容が原因と考えられている慢性疼痛（痛覚変調性疼痛）だとも考えられますが、「いわゆるストレス」が関係している可 […]
2023年3月7日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ マインド－ボディエクササイズと慢性腰痛 こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 当院には、腰痛（慢性疼痛）でお悩みの方が相談にいらっしゃいますが、徒手療法以外に継続的な「運動（療法）」をすすめています。 私たちには、「痛いときは安静に」とい […]
2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年2月5日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 痛みがスムーズに治る人と、なかなか治らない人の違い こんにちは。 金田です。 皆さんを悩ませる腰や肩の痛みは患部ではなく「脳」で感じています。 その脳で感じる痛みには、痛いという感覚だけではなく、情動・認知的側面が関係していることが分かってきています。 そして、スムーズに […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 腰部脊柱管狭窄症 こんにちは。 金田です。 今回は「腰部脊柱管狭窄症」について書きます。 脊柱管狭窄症とは 椎骨が連なって脊椎（背骨）できています。 脊椎の中心を通る脊柱管という空間の中は脊髄にあり、脊髄からは椎骨と椎骨の間を通り、３１対 […]
2023年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 kanetatakayoshi 腰痛 腰の疲労骨折（腰椎分離症） こんにちは。 金田です。 今回は、過去に「腰の疲労骨折（腰椎分離症」について書いた【UG版（アップグレード）】を整理し、ちょっとだけ情報を追加したものになっています。 UG版はこちらから 腰の疲労骨折（腰椎分離症）とは […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 kanetatakayoshi 腰痛 慢性痛治療の目的 こんにちは。 金田です。 今回は、「慢性痛治療の目的」について書きます。 慢性痛とは 国際疼痛学会（IASP）では、慢性痛（慢性疼痛）を「疾患の治療に要すると期待される期間を超えて持続する痛み」と定義しています。 この「 […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月23日 kanetatakayoshi 腰痛 慢性痛は「脳」へのアプローチ こんにちは。 金田です。 今回は、 など、いわゆる などの慢性痛には「脳」へのアプローチが大事！ということを書きます。 痛みは脳で感じている 腰痛でも肩こりでも、あなたを悩ませている痛みやこりは「脳」で感じています。 患 […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 kanetatakayoshi 腰痛 腰痛、肩や首のコリ、頭痛などに影響を及ぼす心理社会的因子 こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、腰痛、肩や首のコリ、頭痛、めまいなど不定愁訴と関係が深い「yellow flags（イエローフラッグ：心理・社会的因子）」について書きます。 心理・社会的因子（yellow […]
