2022年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 運動療法、やったほうがいいっスよ こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、慢性的な痛みを何とかいしたいと思っている方向けに、「運動療法」について書きます。 運動療法の有効性 運動療法には があります。 今回は、一般的な運動療法の有効性について書き […]
2022年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 椎間板ヘルニアは腰痛の原因なのか？ こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、レントゲンやMRIといった画像検査の結果、映し出された椎間板ヘルニアなどの構造的な変化は腰痛の原因なのか？について書きます。 まずは研究データを 腰痛にはたくさんの研究デー […]
2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 筋筋膜性疼痛症候群（MPS） こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、知らない人が多いけど、腰痛や肩こりなどの筋骨格系疾患と関係が深い、筋筋膜性疼痛症候群（MPS）について書きます。 筋筋膜性疼痛症候群（MPS）とは 筋筋膜性疼痛症候群（MP […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ You Tube【かねた整骨院チャンネル】 YouTube【かねた整骨院チャンネル】をはじめました。 ブログの他、動画でもお役にたてるような情報を発信していきたいと考えています。 ☆チャンネル登録、是非お願いします！！！☆
2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 【ＵＧ版】腰痛などをセルフケアするとき、身体ではどんなことが起こっているのか～Ｃ触覚繊維について追記～ こんにちは。 かねた整骨院の金田隆佳です。 「腰痛などをセルフケアするとき、身体ではどんなことが起こっているのか」という記事を書いたばかりなんですが、書き終わったあとに「なんか忘れてるなぁ」と思ってて、それが「Ｃ触覚繊維 […]
2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 腰痛などのセルフケアするとき、身体ではどんなことが起こっているのか こんにちは かねた整骨院の金田隆佳です。 今回は、腰痛や肩こりなどを自分でケアする、「セルフケアするとき、身体ではどんなことが起こっているのか」をお話ししていきたいと思っています。 私たちがセルフケアをしたくなるのは、痛 […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 「物理的な体以外の体」という考え方 数年前に「整体とは5つの体を整えること」というブログを書きました。 当時は何とも思わなかったのに、少したってから読み返してみると、なんかスピリチュアルな方に偏った感じの気持ち悪い内容だったので削除したんですね（笑） です […]
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ チョコレート鎮痛 世の中そんな時期なので、今回のブログは、2009年にThe Journal of Neuroscienceに発表された、シカゴ大学神経生物学専攻のPeggy Mason教授とHayley Foo准教授による研究をのせてお […]
2022年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年2月3日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ ゆるめる場合は非侵害刺激 私たちの身体には脊髄反射という大脳の指令を受けることなく起こる反応があります。 代表的な脊髄反射に、伸張反射や屈曲反射があります。 熱いヤカンにふれたとき反射的に指を引っ込める動きも脊髄反射です。 脊髄反射を利用すると脳 […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 慢性化している方ほど、動かせる範囲で動かすようにすることをおススメします 腰でも肩でも、動かすと痛いから動かさない・動かしたくないという気持ちは理解できますが、そうしていることで、もっと酷くなることがあります。 筋肉には筋紡錘（きんぼうすい：筋肉が伸ばされる速度や程度を測定する感覚器官で、その […]
