2015年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 椎間板と腰痛 その１５ 【椎間板と腰痛】 椎間板っていうのは、背骨（椎体）と背骨（椎体）の間に挟まれた軟骨のこと。 繊維輪ってう繊維軟骨と水分をたくさん含んでいる髄核そして軟骨性終板で出来ている。 基本的には髄核が壊れた繊維輪から飛び […]
2015年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 腰痛になったら安静にする？しない？ その１４【腰痛になったら安静にする？しない？】 「腰が痛くなったら安静」 なんか、１＋１＝２みたいに当たり前な感じになってる。 お医者さんも職場の同僚もテレビや雑誌でも家族もそう言うし、ググってみても「安静が一番」なんて […]
2015年6月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 膝痛 【膝痛】 一般的に膝が痛いと皆さんは関節内（軟骨・半月板）の心配をしちゃう。 気持ちはわかるけど、軟骨には痛みを伝える神経線維自体が存在しない。 つまりポリモーダル受容器は存在しないことになる。だから痛みを感じることさえ […]
2015年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 歪みと腰痛の関係 その１２【歪みと腰痛の関係】 エビデンスを確認してみる。 ◆発症後１年以内の腰痛患者１４４名と健常者１３８名を対象に、骨盤の歪みを厳密に測定して腰痛との関連を調べた研究により、どのような臨床的意義においても、骨盤の非対称 […]
2015年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 軟骨と痛み 【軟骨と痛み】 軟骨って、すり減ると痛みが出るとか何とか、色々言われてるけど本当のところはどうなんだろう？？ 軟骨のことでわかっていること。 ◆軟骨の成分は、水が７５％、あとはタンパク質（コラーゲン８割・プロテオグリガン […]
2014年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ すべり症 その９【すべり症】 すべり症「子供の時にはすべるけど、大人になるとすべらない」という事実がある。 すべり症で言う子供と大人と言うのは、実際の年齢ではなく「骨の年齢」のこと。 骨の発育期は ・Cartilaginous s […]
2014年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 野球肘（離断性骨軟骨炎） その８【野球肘（離断性骨軟骨炎）】 僕は小学校のころ野球をやっていたけど、いわゆる野球肘にはならなかった。たぶんそんなに一生懸命練習しなかったのが良かったんだと思う（笑） けど、中学校に入学し柔道部に入り「背負い投げ」を […]
2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ コルセット 【コルセット】 ぎっくり腰など腰痛の再発予防や早期回復の為にってことで使っている方が多い腰のコルセット。 こんなエビデンスがある。 ◆空港貨物部勤務の312名を対象に、荷物の持ち上げ方に関する教育群、コルセット+教育群、 […]
2014年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 痛みに関する脳領域（pain matrix：ペインマトリックス）その１ 痛み勉強file その１０【痛みに関する脳領域（pain matrix：ペインマトリックス）】その１ 【痛みに関連する責任領域】 ・一次体性感覚野（Ｓ１: somatosensory cortex1） ・二次体性感覚野（ […]
2014年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ むち打ち 【むち打ち】 むち打ちは、追突されたり（交通事故）、スポーツや日常の生活で首に対して急な負荷がかかることで、首の痛みや運動の制限の他に、頭痛、肩こり、首こり、重苦しさ、吐き気、めまい、耳鳴り、冷や汗、腕や手のかけての「し […]
