子どものケア
2022年2月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 kanetatakayoshi 膝痛

関節の中より外（軟部組織）から痛みが出ていることのほうが多い～膝痛【ＵＧ版】～

今回のブログは、２０１５年６月、正確にはこの日付はアメブロからＷＰに移行した日付なので、２０１５年６月よりもっと前に書いたものになりますが、それのアップグレード版となっています。 膝が痛くて病院に行き、レントゲンを撮って […]
子どものケア
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法

子どもが負傷したとき家でケアする方法８　オスグッド・シュラッター病その２

「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、オスグッド・シュラッター病その２、家庭 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法

子どもが負傷したとき家でケアする方法７　オスグッド・シュラッター病その１

「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「オスグッド・シュラッター病」について […]
2022年1月4日 / 最終更新日時 : 2022年1月4日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ

慢性化している方ほど、動かせる範囲で動かすようにすることをおススメします

腰でも肩でも、動かすと痛いから動かさない・動かしたくないという気持ちは理解できますが、そうしていることで、もっと酷くなることがあります。 筋肉には筋紡錘（きんぼうすい：筋肉が伸ばされる速度や程度を測定する感覚器官で、その […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法

子どもが負傷したとき家でケアする方法６　温める

「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「温める」について説明していきます。 […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ

蒸しタオル（ほっとタオル）などのホットパックについて、物理療法の面から書きました。

お家で簡単に温めることができる、蒸しタオル（ほっとタオル）などのホットパックについて、物理療法の面から書きました。 ※「子どもが負傷したとき家でケアする方法６　温める」はこちらから 蒸しタオル（ほっとタオル）などのホット […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法

子どもが負傷したとき家でケアする方法５　ストレッチ

「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「ストレッチ」について説明していきます […]