2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 筋膜リリースについて こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 今回は、「筋膜はがし」と呼ばれることもある、筋膜リリースについて説明します。 筋膜とは 筋膜は のことです。 お互いが連結して、全身にはりめぐらされています。 筋肉を包んでいる筋膜 […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 kanetatakayoshi オーバーリーチング オーバートレーニング症候群【UG版】オーバーリーチングとオーバートレーニング こんにちは。 かねた整骨院の金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 陸上・柔道・バスケットボール・卓球・空手・バドミントンなど、スポーツを行っている小・中・高校生のお子さんたちとそのご家族から、 という症状や状態の […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ オーバートレーニング症候群 こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 今回は、「スポーツを休むことの大切さ」を伝えたいので、オーバートレーニング症候群について書きます。 オーバートレーニング症候群とは オーバートレーニング症候群は […]
2023年2月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 痛覚変調性疼痛nociplastic pain （痛みの原因別種類【UG版】） こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 今回は、皆さんに知っておいてほしい新しい痛みの種類「痛覚変調性疼痛nociplastic pain」について書きます。 これは、過去に書いた、「痛みの原因別種類 […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ スポーツ貧血 こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 スポーツをしている小中学生の子どもたち（親御さん含め）からの相談を受けると、「痛くなったら治してさっさと練習しろ！」「調子が悪くても練習を休むな！」という、時代 […]
2023年2月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月3日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 女子スポーツ選手特有の健康問題 こんにちは。 金田です。 かねた整骨院のブログへようこそ。 いきなりですが、 という、「女性アスリートの三主徴 Female Athlete Triad (FAT)」をご存じでしょうか。 １の利用可能エネルギー […]
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 kanetatakayoshi スポーツ障害 運動誘発（関連）性筋痙攣 こんにちは。 金田です。 今回は、これも相談が多い、「運動中に足がつる」運動誘発性筋痙攣について書きます。 運動誘発性筋痙攣 運動誘発性筋痙攣【Exercise-associated muscle cramp (EAMC […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法 子どもが負傷したとき家でケアする方法６ 温める 「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「温める」について説明していきます。 […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 kanetatakayoshi 痛みや不調でお悩みの方へ 蒸しタオル（ほっとタオル）などのホットパックについて、物理療法の面から書きました。 お家で簡単に温めることができる、蒸しタオル（ほっとタオル）などのホットパックについて、物理療法の面から書きました。 ※「子どもが負傷したとき家でケアする方法６ 温める」はこちらから 蒸しタオル（ほっとタオル）などのホット […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 kanetatakayoshi 子どもが負傷したとき家でケアする方法 子どもが負傷したとき家でケアする方法５ ストレッチ 「子どもが負傷したとき家でケアする方法シリーズ」では、スポーツ少年団や部活動中に子どもが負傷してしまったとき、各家庭で子どもさんのケアをするための方法をお伝えしていきます。 今回は、「ストレッチ」について説明していきます […]
